اسفند
در بحث تغییر که صحبت میکردیم تا به اینجا صحبت شد که تغییر لازم است یا خیر؟
اینکه تغییر روند طولانی داریم. متوجه شدید باید تغییر ا در خود پایدار و ایستا کنیم.
در این مبحث از تغییر و تسلط بر خود صحبت می‌کنیم. ابتدا باید بر خودمان تسلط داشته باشیم. و از درون خود را اصلاح کنی تا بتوانیم انسان زیبای دیگری شویم.
در مورد تسلط بر خود دو موضوع نشانه‌ّها و تمرکز را داریم.
برای اینکه به خودمان تسلط داشته باشم باید برای خودمان یک سری کارهایی را انجام دهیم.
یک سری نشانه‌گذاری داشته‌باشیم تا بر خود مسلط شویم.
مثلا یک کش به مچ دست خود می‌بندیم و نشانه می‌گذاریم که این کار رادرست انجام میدهیم یا خیر. یا ساعت را به دست دیگری می‌بندیم. ابتدا فکر می‌کنیم بیهوده است اما سپس که به ساعت نگاه می‌کنیم متوجه می‌شویم که به خود قول دادیم که کارهایی را نباید کنیم.
این نشانه که مثلا عکس اتاقم کج شده که تصمیم می‌گیریم با این نشانه کتاب بخوانم با این کارهای بسیار ساده که انجام دادن آن ساده و انجام ندادن آن هم ساده است.
با اینها تلاش می‌کنیم که تغییر را در خود ایجاد کنیم
تغییر زمان‌بر است. وقتی ساعت را در دست دیگرم می‌بندم این نشانه دادم که ساعت در دست چپم نیست.
با این کار به خودم وعده دادم که راس ساعت ۵ از خواب بیدار شوم. در کارهای روزانه و نشانه گذاری هایی که می‌گذاریم.
با دیدن نشانه‌ها کارهای روزانه ام تغییر می‌کنند و به سمت تغییر میروم.
وقتی که ۲۱ روز ساعت را به دست چپم بستم بعد آن مجد به دست چپ می بندم و با این کار ضمیر ناخودآگاهم را برنامه ریزی می‌کنم. به این صورت تغییر را کم کم بوجود خواهم آورد
در ادامه موضوع تسلط بر خود به موضوع تمرکز میرسیم. چرا باید تمرکز داشته باشم.
بله شنیده ایم که خانم ها چندکار رار باهم انجام دهند. غذا بپذند و اینستا بینند و تلفن جواب دهند.
تمرکز یعنی حذف چیزهای اضافه که مانع کار من می‌شود.
کتاب بخوانم دوربین را آماده و نور محیط را آماده و به این صورت من یک تولید محتوا را خواهم داشت. مثلا در کارهای خودتان هم این مانع ها را برطرف کنید. بینید چه کارهای باعث می‌شود که کتاب نخوانید . مثل اینکه گوشی موبایل زنگ می‌خورد و اجازه نمیدهد
وقتی میخواهی کتاب بخونی گوشی درحالت بی صدا بزارید و در خونه اعلام کنید گه دارم کتاب میخونم.
به این صورت با تمرکز کامل می‌توانی به خواسته هایت برسی. کار برتری خفیف هم این گونه است. جف السون در کتاب رتری خفیف میگه که کارها از یک قدم کوچک شروع می شود.
یک کتاب از یک کلمه شروع می‌شود. یک سرمایه‌گذاری از یک مبلغ ناچیز شروع می‌شود
کارهای کوچک ما با تکرار و استمرار به کار بزرگی تبدیل میش ود.
قهرامان المپیک به یکباره قهرمان نشده. تمرین های زیادی داشته است تا تبدیل به این فرد شده است که حالا همه میخواهند با او عکس بگیرند
چه طور شد که به اینجا رسید. پارتی داشته و کسی حمایتش کرده.خیر! او از اثر برتری خفیف استفاده کرده.
این نشانه این است که از کارهای کوچک قهرمان ها درست می‌شوند . از کارهای کوچک علی دایی ها و ناصر حجازی ها . درست شده اند. با تسلط و تمرکز به اینجا رسیدند.
داستان من چگونه است
من هم نمیتونستم سخنرانی کنم. این ها با یک تصمیم کوچک . با یک تصمیم . با یک تمرین تمرین تمرین . به اینجا میرسیم.
پس هیچ قهرمانی کار خاصی انجام نداده. با کارهای کوچک روزانه به نتایج بزرگ دست پیدا کرده اند.
انسان تدبیر میکند وخداوند تقدیر
سپاسدار شما
قباد داودی
